Rozgrzewający koktajl

Na wzmocnienie i oczyszczenie

Są takie jesienno-zimowe dni, kiedy brakuje nam energii, potrzebujemy rozgrzania i wzmocnienia. Przydaje się również oczyszczenie, ponieważ jesienią i zimą częściej jadamy to, czego jeść nie powinniśmy, gromadząc zapasy obciążających wątrobę substancji.

Oto koktajl idealny na chłodne wieczory i jeszcze chłodniejsze poranki. Marchew to kopalnia witamin, które wzmacniają nasz organizm, imbir rozgrzewa i działa przeciwzapalnie, chlorella oczyszcza, a syrop klonowy wzbogaca koktajl w dodatkowe witaminy i minerały oraz antyoksydanty.

Składniki:

Przygotowanie:

Marchew i imbir obieramy, myjemy i kroimy na kawałki. Rozdrabniamy je w mikserze/ blenderze, a następnie gotujemy w wodzie (200 ml) przez ok. 10 minut.

Po ugotowaniu dolewamy resztę chłodnej wody (50 ml), dorzucamy pomarańcze (uprzednio obrane, pozbawione białych skórek i pestek, pokrojone), syrop klonowy, a także chlorellę. Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Podajemy od razu po przyrządzeniu, na ciepło.

poleć przepis znajomym: